Care este mai bun tribulus și ashwagandha?

Cuprins:

Care este mai bun tribulus și ashwagandha?
Care este mai bun tribulus și ashwagandha?
Anonim

Rezultate. Toate extractele s-au dovedit a fi semnificativ eficiente în funcționarea sexuală și capacitatea antioxidantă, iar Tribulus a arătat cea mai mare eficacitate. Nivelurile de testosteron seric au crescut semnificativ în grupurile Tribulus și Ashwagandha în comparație cu grupul de control.

Tribulus chiar funcționează?

La oameni, există unele dovezi că poate îmbunătăți controlul zahărului din sânge și nivelul colesterolului la persoanele cu diabet de tip 2. Și, deși nu crește testosteronul, Tribulus terrestris poate îmbunătăți libidoul la bărbați și femei. Cu toate acestea, nu va îmbunătăți compoziția corporală sau performanța la exerciții fizice.

Cât timp durează ashwagandha pentru a crește testosteronul?

Într-un studiu recent, bărbații supraponderali cu vârsta cuprinsă între 40 și 70 de ani, cu oboseală ușoară, au văzut nivelurile lor de testosteron și DHEA (un precursor de testosteron produs de glandele suprarenale) crește semnificativ după ce au luat un supliment de ashwagandha pentru 8 săptămâni.

Ashwagandha crește permanent testosteronul?

S-a dovedit

Ashwagandha că crește semnificativ nivelul de testosteron. Pe măsură ce bărbații îmbătrânesc, producția de testosteron scade semnificativ în corpul lor. De fapt, se spune că nivelul de testosteron scade cu 0,4 până la 2% la bărbați după vârsta de 30 de ani în fiecare an.

Este ashwagandha cel mai bun stimulator de testosteron?

Ia unele dintre acestea naturaleAmplificatori de testosteron

Planta cu cele mai multe cercetări în spate se numește ashwagandha. Un studiu a testat efectele acestei plante asupra bărbaților infertili și a constatat o creștere cu 17% a nivelului de testosteron și o creștere cu 167% a numărului de spermatozoizi (76). La bărbații sănătoși, ashwagandha a crescut nivelul cu 15%.

Recomandat:

Articole interesante
Cine este cel mai probabil să pună întrebări?
Citeste mai mult

Cine este cel mai probabil să pună întrebări?

Cea mai bună listă de întrebări „cel mai probabil să” Cine este cel mai probabil să devină strpper? Cine este cel mai probabil să se logodească? Cine este cel mai probabil să-și cheltuiască toate economiile? Cine este cel mai probabil să fie o regină a dramei?

Ce înseamnă ghetou?
Citeste mai mult

Ce înseamnă ghetou?

Un ghetou, adesea ghetoul, este o parte a unui oraș în care locuiesc membrii unui grup minoritar, în special ca urmare a presiunii sociale, juridice sau economice. Ghetourile sunt adesea cunoscute pentru că sunt mai sărace decât alte zone ale orașului.

Ce hoyilor le place umiditatea?
Citeste mai mult

Ce hoyilor le place umiditatea?

În ceea ce privește umiditatea, majoritatea Hoyas sunt fericiți aproximativ 50%. Unii au nevoie de 60-70%, iar Doug le crește în corturi de cultură în subsolul său (imaginea de mai jos). Plantelor Hoya le plac umiditatea? Chiar dacă planta de frânghie hindusă are frunze suculente, are nevoie de mai multă umiditate în aer decât majoritatea celorl alte plante de apartament care sunt mulțumite de nivelurile scăzute de umiditate tipice mediilor interioare.