Cel mai frecvent, problemele mecanice și leziunile țesuturilor moi sunt cauza durerilor de spate. Aceste leziuni pot include deteriorarea discurilor intervertebrale, compresia rădăcinilor nervoase și mișcarea necorespunzătoare a articulațiilor coloanei vertebrale. Cea mai frecventă cauză a durerii de spate este un mușchi și/sau ligament rupt sau tras.
Cum îmi fac durerea de spate să dispară?
10 moduri de a gestiona durerea de spate la domiciliu
- Mișcare în continuare. S-ar putea să nu ai chef atunci când te doare. …
- Întinde și întărește. Mușchii puternici, în special în miezul abdominal, ajută la susținerea spatelui. …
- Păstrați o postură bună. …
- Menține-ți o greutate sănătoasă. …
- Renunțați la fumat. …
- Încercați Ice and Heat. …
- Cunoașteți-vă medicamentele OTC. …
- Frecați pe creme cu medicamente.
De ce mă doare partea de jos a spatelui?
Durerea în partea inferioară a spatelui este, de obicei, un simptom de stres sau lezarea ligamentelor, mușchilor, tendoanelor sau discurilor. În unele cazuri, dacă un nerv din spate este ciupit sau iritat, durerea se poate răspândi la fese și coapse. Aceasta este cunoscută sub numele de sciatică (accesați „Link-uri utile” pentru mai multe informații).
Când ar trebui să fiu îngrijorat de durerile de spate?
Dacă durerea de spate este însoțită de alte simptome supărătoare, poate necesita îngrijiri medicale imediate. Căutați imediat asistență medicală dacă durerea de spate este experimentată în tandem cu oricare dintreurmătoarele simptome: Slăbiciune în creștere a picioarelor . Pierderea de control al vezicii urinare și/sau intestinului.
Ce cauzează durerile de spate la femei?
Femeile pot avea și dureri de spate din cauza unei cauze neidentificabile. Schimbările tipice în ciclul de viață al unei femei, inclusiv sarcină, naștere, dezechilibre hormonale, creșterea în greutate (în special în abdomen) pot declanșa o cascadă de evenimente care duc la dureri de spate.
