Începând de la vârsta de 2 săptămâni, încercați să-l învățați că „noaptea este când dormim, iar ziua este când ne distram”. În timpul zilei, menține lucrurile stimulante și active pentru copilul tău. Joacă-te mult cu ei. Încercați să-i țineți treezi după ce se hrănesc cu, deși nu vă faceți griji dacă se sting pentru un pui de somn.
Ar trebui să forțezi un nou-născut să stea treaz?
Nu încercați să forțați copilul să stea treaz sau să dormiți la anumite ore. Au burtici mici și au nevoie de hrană frecvent și vor avea tendința de a adormi la scurt timp după alăptare. Odată ce bebelușul împlinește aproximativ o lună, probabil vei observa o schimbare în obiceiurile lui de somn.
Când ar trebui să începi să-ți ții copilul treaz?
Puteți începe antrenamentul pentru somn pentru copilul dvs. când are 4 până la 6 luni. Înainte să se întâmple asta, încercați să vă organizați zilele în jurul tiparelor ei de somn și de trezire, care o pot ajuta să aibă un somn de calitate mai lung.
Cum îmi țin nou-născutul treaz?
Ce să faci
- Aprinde luminile: hrănește-ți copilul într-o cameră iluminată, deoarece întunericul va semnala corpului că este timpul să doarmă.
- Păstrează lucrurile la rece: desface-ți copilul din înfășat, din sacul de dormit sau din pijamale înainte de a-l hrăni. …
- Nu vă fie teamă să vă mișcați: mutați-vă copilul și eructați-l pentru a o menține alertă.
Ar trebui să-mi las nou-născutul să doarmă toată ziua?
Dar, în general, este înțelept să-i limitați ziuadormiți nu mai mult de patru ore. A dormi mai mult decât atât ar putea să-i fie mai greu să se stabilească la culcare sau să o facă să se trezească foarte devreme dimineața. Excepția de la regulă este atunci când copilul tău este bolnav.
