Durerile de șold în timpul sarcinii sunt normale, iar femeile nu trebuie să discute cu medicul lor decât dacă durerea a devenit atât de severă încât să interfereze cu rutina lor zilnică. Cel mai bine este să discutați cu un medic dacă durerea este recurentă sau constantă.
Cum ameliorați durerea de șold în timpul sarcinii?
Pentru a ajuta la gestionarea durerilor pelvine și de șold acasă, încercați aceste sfaturi
- Întinde-te pe spate, sprijinit pe coate sau pe o pernă. …
- Purtă o centură sau o centură prenatală în jurul șoldurilor, sub burtă. …
- Dormi cu o pernă între genunchi.
- Odihnește-te cât poți de mult. …
- Adresați-vă medicului dumneavoastră sau moașei dacă un analgezic sigur vă poate ajuta.
Durerile de șold în timpul sarcinii dispar?
În timpul nașterii, este normal să aveți dureri. Cu toate acestea, ar trebui să discutați imediat cu medicul din sala de naștere dacă suferiți de dureri pelvine severe. Uneori, când durerea este prea severă, nașterea prin cezariană poate fi o opțiune mai bună. Durerile de șold ar trebui să dispară treptat la scurt timp după naștere.
Când se lărgește șoldurile în timpul sarcinii?
Șoldurile se lărgesc în timpul sarcinii în anticiparea împingerii unui copil prin canalul de naștere. Hormonul Relaxin este eliberat de organism pentru a ajuta la relaxarea articulațiilor și ligamentelor pelvine. Zona cel mai afectată de aceasta este pelvisul, modificările structurii osoase pelvine sunt ceea ce le face pe femei să comenteze asupra șoldurilor lor mai largi.
De ce mă dor șoldurile 23 de săptămânigravidă?
Dureri de șold în sarcină: cauze
Vinovatul principal este relaxarea, un hormon care ajută la oferirea ligamentelor din zona pelviană flexibilitatea de care au nevoie pentru procesul de naștere, explică Amy Humphrey, DPT, terapeut fizic la Body Dynamics, Inc.
