Ce raport bun dintre talie și șold?

Cuprins:

Ce raport bun dintre talie și șold?
Ce raport bun dintre talie și șold?
Anonim

Femeile ar trebui să aibă un raport între talie și șold sub 1,0 - a. 90 sau mai puțin. Asta arată acest studiu - care a fost făcut la persoane în vârstă. Dar ideea aici este că grăsimea intra-abdominală este dăunătoare pentru sănătatea ta.

Care este un raport bun șold-talie?

Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), un WHR sănătos este: 0,9 sau mai puțin la bărbați . 0,85 sau mai puțin pentru femei.

Este 0,7 un raport bun dintre talie și șold?

S-a demonstrat că

Un WHR de 0,7 pentru femei și 0,9 pentru bărbați se corelează puternic cu sănătatea generală și fertilitatea. Femeile în intervalul 0,7 au niveluri optime de estrogen și sunt mai puțin susceptibile la boli majore, cum ar fi diabetul, tulburările cardiovasculare și cancerul ovarian.

Care este dimensiunea ideală a taliei pentru o femeie?

Pentru o sănătate optimă, talia dvs. ar trebui să fie mai mică de 40 inchi pentru bărbați și mai mică de 35 inchi pentru femei. Dacă este mai mare decât atât, poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră despre următorii pași, inclusiv pierderea în greutate. Nu vă puteți reduce talia sau orice altă parte a corpului.

Este 0,8 un raport bun dintre talie și șold?

Raportul ideal dintre talie și șold pentru femei este sub 0,8, iar pentru bărbați este mai mic de 0,9. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), bărbații cu un WHR mai mare de 0,9 și femeile cu un WHR peste 0,8 sunt considerați obezi.

Recomandat:

Articole interesante
Care înseamnă chron?
Citeste mai mult

Care înseamnă chron?

Chron- este o formă de combinare folosită ca un prefix care înseamnă „time.” Apare în câțiva termeni tehnici. Chron - vine din grecescul chrónos, care înseamnă „timp”. De la această rădăcină derivă și adjectivul cronic, care înseamnă „constant” sau „obișnuit”.

Unde să plantezi ierburi afară?
Citeste mai mult

Unde să plantezi ierburi afară?

Ierburile le place plen soare dar vor tolera ceva umbră și nu au nevoie de o atenție agitată sub formă de îngrășăminte, substanțe nutritive, hrană pentru plante sau chiar udare regulată. Dacă sunteți un grădinar foarte nou, poate doriți să vă începeți grădina de la plante mici, ceea ce este chiar mai ușor decât să începeți cu semințe.

Unde să schimbi dpi mouse-ului?
Citeste mai mult

Unde să schimbi dpi mouse-ului?

Întrebări frecvente Faceți clic pe butonul „Setări”. Faceți clic pe opțiunea „Dispozitive” din meniul de setări. Faceți clic pe opțiunea „Mouse” și faceți clic pe opțiunile „Mouse-ul suplimentar”. Se va deschide o fereastră. Acum, faceți clic pe opțiunea „Pointer” și mutați glisorul pentru a face modificări în DPI.