Pentru a profita de îmbunătățirile performanței și de proprietățile de pompare musculară ale HydroMax Glycerol, cel mai bine este luat cu 15 – 30 de minute înainte de exercițiu. Suplimentele înainte de antrenament care conțin HydroMax Glicerol trebuie luate cu apă înainte de antrenament. Cea mai eficientă doză este de 1000 – 2000 de miligrame per porție.
Cum funcționează HydroMax glicerolul?
HydroMax ajută să crească vascularizația vizibilă prin creșterea fluxului sanguin către mușchi. Glicerolul a fost bine stabilit ca „agent hiperhidratant” datorită capacității sale unice de a afecta nivelurile plasmatice din sânge.
Cum folosesc culturistii glicerolul?
Pentru pompe musculare mai bune, luați 10–30 grame de glicerol cu 20–32 uncii de apă cu aproximativ o oră înainte de antrenament. De asemenea, asigurați-vă că luați creatină cu shake-urile înainte și după antrenament pentru un efect sinergic.
Îți dă glicerolul o pompă?
Glicerolul este coloana vertebrală a grăsimilor cunoscute sub numele de trigliceride, forma principală de grăsime din dieta ta. … A avea un plus de glicerol în interiorul celulelor musculare și vaselor de sânge va ajuta la creșterea masivă a pompelor musculare în timpul antrenamentului. Un studiu a constatat că glicerolul crește volumul de lichide corporale cu 300 până la 730 ml.
Ce face glicerolul pentru ridicare?
Îmbunătățiți performanța la exercițiu
Lucrul minunat despre antrenamentul cu glicerol este că s-a demonstrat că crește puterea aerobă și anaerobăși chiar crește timpul de rezistență cu până la 24%. … Un studiu a arătat că suplimentarea cu glicerol înainte de antrenament a îmbunătățit timpul de anduranță la ciclism.
