10 lucruri de făcut atunci când te simți neproductiv
- Ia o pauză. …
- Ieși afară. …
- Fă un duș. …
- Opriți telefonul. …
- Pune pe o listă de redare. …
- Bifează sarcinile din lista de sarcini care durează mai puțin de două minute. …
- Mișcă-te. …
- Configurați-vă mediul pentru a vă face să vă simțiți mai bine.
Cum nu mai fiu leneș și neproductiv?
Iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să scăpați de lenea și să vă înțelegeți productivitatea
- Fă-ți obiectivele gestionabile. …
- Nu vă așteptați să fiți perfect. …
- Folosește vorbirea de sine pozitivă în loc de negativă. …
- Creați un plan de acțiune. …
- Folosește-ți punctele forte. …
- Recunoaște-ți realizările pe parcurs. …
- Cereți ajutor. …
- Evitați distracția.
De ce oamenii devin neproductivi?
De exemplu, puteți presupune că sunteți nemotivat deoarece sunteți nemulțumit de jobul dvs. Sau crezi că ești epuizat din cauza stresului din viața de zi cu zi. Deși acestea sunt motive valide pentru a te simți neproductiv, există unul care este adesea trecut cu vederea: singurătate.
De ce mă simt atât de leneș și neproductiv?
Modele noastre de somn pot avea un impact semnificativ asupra nivelurilor noastre de energie. Dacă ai tendința de a te simți leneș, ai putea crede că dormi prea mult noaptea sau te trezești să faci pui de somn prelungit în timpul zilei. daca tusunteți o bufniță de noapte sau un napper, această tranziție ar putea necesita ceva de lucru.
Există un remediu pentru lene?
Nu există un remediu simplu pentru a fi leneș. Singura modalitate de a o depăși este prin a-ți stabili mintea la sarcină și să te ridici și să o duci la bun sfârșit. Începeți chiar acum să dezvoltați autodisciplina de care aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele.
