„După însăși definiția sa, nu toată lumea poate deveni un atlet de elită. Cu toate acestea, există anumite caracteristici genetice, fizice și psihologice pe care mulți artiști de top par să le aibă în comun.
Este posibil să devii atletic?
Această întrebare are un răspuns rapid: da. Singurul lucru care te reține este cunoștințele, dorința de a te împinge fizic și abilitatea de a intra în mentalitatea atletică și de a-ți face identitatea. Atletismul poate începe în orice moment al vieții tale și așa poți ajunge acolo. …
Poți fi în mod natural atletic?
Cu obiceiurile potrivite, este posibil ca toată lumea să poată trăi o viață sănătoasă și potrivită, indiferent de genele cu care s-a născut. Abilitatea ta atletică nu este scrisă în genele tale; este scris în rutina ta zilnică - partea grea este să începi acea rutină și să te ții de ea.
Ce face o persoană atletică?
Conform Dicționarului Merriam-Webster, un atlet este „o persoană care este antrenată sau calificată în exerciții, sporturi sau jocuri care necesită forță fizică, agilitate sau rezistență.” … Cred că în 2008, o definiție bună ar putea fi o persoană care s-a ridicat la vârf în domeniul lor respectiv în forță, agilitate și viteză.
Un adult poate deveni atletic?
A văzut mulți oameni în vârstă care au început să alerge ca un hobby sau o modalitate de a rămâne activi la bătrânețe. În cele din urmă, au progresat și au excelat în sport,continuă să concureze la maratoane. „Poți deveni 100% sportiv mai târziu în viață. Doar pentru că ești mai în vârstă, nu înseamnă că nu poți să-ți dezvolți mușchi sau să scapi de grăsime”, spune el.
