2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-13 00:11
De cele mai multe ori, acestea sunt cauzate de stres și anxietate sau pentru că ați consumat prea multă cofeină, nicotină sau alcool. Se pot întâmpla și când ești însărcinată. În cazuri rare, palpitațiile pot fi un semn al unei afecțiuni cardiace mai grave. Dacă aveți palpitații, consultați-vă medicul.
Cum opriți palpitațiile cardiace?
Ce pot face pentru a preveni palpitațiile?
- Reduceți nivelul de stres (folosind exerciții de respirație profundă și/sau de relaxare, yoga, tai chi, imagini ghidate) sau tehnici de biofeedback.
- Evitați sau limitați cantitatea de alcool pe care o consumați.
- Evitați sau limitați cantitatea de cofeină din dieta dvs.
- Nu fumați și nu folosiți produse din tutun/nicotină.
Cât durează palpitațiile cardiace?
Palpitațiile cardiace sunt frecvente și durează adesea câteva secunde. Sfaturile enumerate mai sus pot ajuta la oprirea palpitațiilor și la reducerea apariției acestora. Discutați cu un medic dacă senzația durează mai mult de câteva secunde.
Când ar trebui să fiu îngrijorat de palpitațiile cardiace?
Ar trebui să vă sunați medicul dacă palpitațiile inimii durează mai mult de câteva secunde la un moment dat sau apar frecvent. Dacă ești sănătos, nu trebuie să-ți faci griji cu privire la scurtele palpitații ale inimii, care apar din când în când.
Ce se întâmplă când palpiți?
Palpitațiile inimii sunt senzația că inima ta a sărit o bătaie sau a adăugat un plusbate. De asemenea, s-ar putea să simți că inima ta bate cu putere, bate sau bate. Este posibil să deveniți prea conștienți de bătăile inimii. Această senzație poate fi simțită la nivelul gâtului, gâtului sau pieptului.
