Păstrați următoarele condimente cu conținut scăzut de carbohidrați sau fără carbohidrați la îndemână pentru a da aroma alimentelor:
- Muștar, cu excepția muștarului îndulcit, în special a muștarului cu miere.
- Oțet de cidru și vin. …
- Ierburi uscate și condimente. …
- Ierburi proaspete, cum ar fi busuioc, arpagic, coriandru, mărar, pătrunjel.
- Condimente săruri și ardei.
- Lapte de cocos.
Ce sosuri pot folosi pe Keto?
23 Rețete de sos Keto pentru a stropi orice și orice
- Pesto de busuioc de casă. …
- Sosament ușor pentru salată Keto cu muștar. …
- Sos picant de lămâie. …
- Sos de caramel fără zahăr. …
- Sosament Caesar cu avocado și usturoi cu conținut scăzut de carbohidrați. …
- No-Cook, Keto Avocado Hollandaise. …
- DIP DE PIZZA ALBA DE CONOPIA PRAJITA. …
- SOS DE LĂMĂIĂ-IERBE.
Este ok ketchup-ul pe Keto?
Poți să bei ketchup pe Keto? Da, puteți consuma ketchup cu o dietă Keto cu conținut scăzut de carbohidrați, atâta timp cât este fără zahăr și informațiile nutriționale sunt sărace în carbohidrați. Puteți fie să cumpărați ketchup fără zahăr de la magazin, fie să vă faceți propriul preparat de casă urmând această rețetă.
Poți folosi condimente pe Keto?
Cu rețete pentru produse de bază de zi cu zi, cum ar fi maia de bază, sos ranch, sos BBQ și ketchup, aceste sosuri Keto sunt esențiale! Veți găsi, de asemenea, și alte sosuri cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi sosul Alfredo și sosul prajit, pentru a vă anima meselemai sus puțin.
Este permisă maiaua pe Keto?
Da - presupunând că evitați maioneza bogată în zahăr sau alți carbohidrați. Deoarece cetoza se referă la limitarea carbohidraților la niveluri scăzute și inițierea consumului organismului de grăsimi în detrimentul de zaharuri, profilul mai bogat în grăsimi și sărac în zahăr o face foarte prietenoasă cu keto.
