Taha, MD, PhD, un reprezentant al Asociației Americane de Gastroenterologie, pentru a le auzi părerile despre dacă kombucha ne poate ajuta să facem caca. „Kombucha este promovat pentru a ajuta la digestie, deoarece are probiotice,” spune Valente. „Probioticele sunt bune pentru bacteriile dumneavoastră legate de sănătatea intestinului.
Are kombucha efect laxativ?
În timp ce este puțin probabil ca kombucha să acționeze ca un laxativ singur, poate avea câteva alte efecte digestive care susțin regularitatea intestinului.
Poate kombucha să provoace intestine moale?
Procesul de fermentare a kombucha creează ceva alcool, deși nu o cantitate mare. Nivelul de alcool este de obicei mai mare în kombucha preparat în casă. Alcoolul consumat în exces poate provoca scaune moale în ziua următoare. Dacă cumpărați kombucha îmbuteliat sau conservat, citiți cu atenție eticheta.
Kobucha vă curăță sistemul?
Procesul de fermentație al ceaiului produce compuși care pot încuraja detoxifierea în organism (mai multe despre asta într-un minut). Din cauza acestui proces, kombucha conține mai mulți antioxidanți decât alte ceaiuri, a adăugat ea.
Kombucha chiar face ceva?
Dovezile limitate sugerează că ceaiul kombucha poate oferi beneficii similare suplimentelor cu probiotice, inclusiv promovarea unui sistem imunitar sănătos și prevenirea constipației. În prezent, totuși, studiile medicale valide privind rolul ceaiului kombucha în sănătatea umană sunt foartelimitat - și există riscuri de luat în considerare.
