Au fost privați de somn?

Cuprins:

Au fost privați de somn?
Au fost privați de somn?
Anonim

Semnele și simptomele principale ale privării de somn includ somnolență excesivă în timpul zilei și tulburări în timpul zilei, cum ar fi concentrarea redusă, gândirea mai lentă și schimbările de dispoziție. Să te simți extrem de obosit în timpul zilei este unul dintre semnele distinctive ale lipsei de somn.

Ce se întâmplă atunci când sunt lipsiți de somn?

Unele dintre cele mai grave probleme potențiale asociate cu privarea cronică de somn sunt tensiune arterială ridicată, diabet, atac de cord, insuficiență cardiacă sau accident vascular cerebral. Alte probleme potențiale includ obezitatea, depresia, afectarea imunității și apetitul sexual scăzut.

Când o persoană este lipsită de somn?

Privarea de somn este frecventă cu depresia, schizofrenia, sindromul durerii cronice, cancerul, accidentul vascular cerebral și boala Alzheimer. Alti factori. Mulți oameni au ocazional lipsă de somn din alte motive. Acestea includ stresul, o schimbare a programului sau un nou copil care îi perturbă programul de somn.

Cum se simte privarea de somn?

S-ar putea să vă simțiți mai nerăbdător sau predispus la schimbări de dispoziție. De asemenea, poate compromite procesele de luare a deciziilor și creativitatea. Dacă privarea de somn continuă suficient de mult, ați putea începe să aveți halucinații - să vedeți sau să auziți lucruri care nu există cu adevărat.

Când poți spune că ești lipsit de somn?

Semne de privare de somn

Senzație de somnolență sau de somn în timpul zilei, în special în timpul activităților calmeca să stai într-un cinema sau să conduci. Adormi în decurs de 5 minute de la culcare. Perioade scurte de somn în timpul orelor de veghe (microdorme) Aveți nevoie de un ceas cu alarmă pentru a vă trezi la timp în fiecare zi.

Recomandat:

Articole interesante
Pentru examenul de admitere în agricultură?
Citeste mai mult

Pentru examenul de admitere în agricultură?

Examenul de admitere ICAR (ICAR-AIEEA) – Consiliul Indian de Cercetare Agricolă (ICAR) desfășoară examenul de admitere în toată India pentru lista scurtă a aspiranților pentru admitere în programele de licență, postuniversitare și doctorat în agricultură și științe conexe.

Pe stâncă abruptă înseamnă?
Citeste mai mult

Pe stâncă abruptă înseamnă?

Sheer poate descrie, de asemenea, ceva abrupt, cum ar fi o stâncă, sau orice lucru extrem, cum ar fi un nerv pur. Acest cuvânt are mai multe sensuri, dar toate sunt extreme. Poate doriți să puneți o cămașă transparentă peste un maiou. Urcarea pe o stâncă abruptă este aproape imposibilă.

Cine este cel mai în alt nivel în Candy Crush?
Citeste mai mult

Cine este cel mai în alt nivel în Candy Crush?

cine deține în prezent cel mai în alt nivel în saga Candy Crush? Facebook și mobil (dispozitive Android, iOS și Amazon): 8585 de niveluri, 573 de episoade. Win10: 8675 nivele, 579 episod. Cine are cel mai în alt nivel în Candy Crush 2020?