Somnolența este un simptom comun al anxietății și, din păcate, este tipul de simptom care pur și simplu nu pare să dispară foarte ușor - cel puțin nu când ești încă suferă de anxietate.
Anxietatea provoacă somnolență?
Depresia, anxietatea, stresul și plictiseala toate pot contribui la somnolență excesivă. Cu toate acestea, aceste condiții provoacă mai des oboseală și apatie.
Care este motivul somnolenței?
Cele mai frecvente cauze ale somnolenței excesive sunt privarea de somn și tulburări precum apneea în somn și insomnia. Depresia și alte probleme psihiatrice, anumite medicamente și afecțiuni medicale care afectează creierul și corpul pot provoca, de asemenea, somnolență în timpul zilei.
Anxietatea te poate face să dormi mult?
Anxietatea este frecvent legată de problemele de somn. Excesul de îngrijorare și frică îngreunează să adormi și să rămâi adormit toată noaptea. Privarea de somn poate agrava anxietatea, stimulând un ciclu negativ care implică insomnie și tulburări de anxietate.
De ce am somnolență când sunt stresat?
Oamenii care devin extrem de obosiți ca răspuns la stres consumă toată glucoza din creier de care au nevoie altfel pentru a menține energia pe tot parcursul zilei, spune el, somnul ajută la restabilirea nivelului de glucoză, pregătind creierul pentru o altă luptă cu un factor de stres.
