Purtarea prea multor straturi poate duce, de asemenea, la la transpirație, care poate duce la deshidratare și poate provoca, de asemenea, o lipsă de mobilitate. Purtați ceea ce aveți nevoie pentru a vă menține cald, dar nu exagerați.
Câte straturi ar trebui să porți?
Pentru a te îmbrăca pentru vreme rece, ai nevoie de trei straturi pentru a lucra în concert pentru o căldură maximă: Strat de bază: lenjeria ta lungă trebuie să-ți mențină pielea cât mai uscată posibil. Stratul mijlociu: fleece sau jacheta umflată trebuie să se agațe de cât mai multă căldură corporală.
Porți prea multe straturi vă face frig?
Ei bine, dacă porți prea mult, vei avea prea fierbinte, vei transpira și vei umbla cu haine reci și umede toată ziua. Mai ales dacă te miști mult. Cu toate acestea, straturile sunt un lucru bun, deoarece captează aerul între ele, care acționează ca un izolator pentru căldură.
Mai multe straturi te mențin mai cald?
Teoria din spatele sistemului de stratificare este că mai multe straturi subțiri de îmbrăcăminte vor capta căldura mult mai eficient decât mai puține straturi groase; ținându-te mai cald. Stratificarea vă permite să faceți ajustări rapide în funcție de schimbările vremii și nivelurile de activitate, lăsându-vă să vă simțiți cald, uscat și confortabil.
Purtarea straturilor te menține rece?
Purtarea mai multor straturi de îmbrăcăminte subțire minimizează volumul și este o modalitate excelentă de a-ți izola corpul, ajutând să să te țină răcoros când este cald și cald când este frig. Stratificarefuncționează prin captarea buzunarelor de aer în interiorul și între haine, astfel încât nici căldura, nici frigul să nu pătrundă.
