Durerile de cap tensionale sunt cea mai frecventă cauză a durerilor de cap care apar în partea superioară a capului. Acestea provoacă o presiune constantă sau dureri în jurul capului, care poate avea impresia că o bandă strânsă a fost plasată în jurul capului. De asemenea, s-ar putea să simți durere în gât și în partea din spate a capului sau a tâmplelor.
Ce fel de durere de cap ai cu Covid?
La unii pacienți, durerea de cap severă a COVID-19 durează doar câteva zile, în timp ce la alții poate dura până la luni. Se prezintă în principal ca o tot capul, durere severă de presiune. Este diferită de migrenă, care, prin definiție, este pulsație unilaterală cu sensibilitate la lumină sau sunet sau greață.
De ce mă doare capul?
Durerile de cap tensionale apar atunci când muşchii capului şi gâtului se încordează, adesea din cauza stresului sau a anxietăţii. Munca intensă, mesele ratate, strângerea maxilarelor sau prea puțin somn pot provoca dureri de cap tensionate. Medicamentele fără prescripție medicală, cum ar fi aspirina, ibuprofenul sau acetaminofenul pot ajuta la reducerea durerii.
Cum pot să nu mă mai dureze capul?
În acest articol
- Încercați un pachet rece.
- Folosiți un tampon de încălzire sau o compresă fierbinte.
- Ușurează presiunea asupra scalpului sau a capului.
- Dum the Lights.
- Încearcă să nu mesteci.
- Hidratați.
- Ia niște cofeină.
- Practicați relaxarea.
Ce poziție de dormit este cea mai bună pentru durerile de cap?
Dacă te lupți cu migrene, ca mai sus, asigură-tedormi pe spate sau pe o parte. Sunt cele mai bune poziții, în general, pentru a vă sprijini corpul în timpul somnului fără durere.
