Stăpânirea de sine este capacitatea de a recunoaște, înțelege, controla și de a profita la maximum de sinele tău fizic, mental, emoțional și spiritual. Obține o conștientizare, înțelegere și control complet asupra gândurilor, emoțiilor și acțiunilor tale.
Cum obțin stăpânirea de sine?
Sfaturi pentru atingerea stăpânirii de sine
- Cunoaște-te bine – foarte bine. …
- Cunoaște-ți valorile și principiile personale. …
- Fii sincer cu tine însuți. …
- Asociați-vă cu oameni care practică autodisciplina. …
- Evitați situațiile de slăbiciune. …
- Adaptați-vă în mod constant. …
- Păstrați-vă concentrat. …
- Evaluați-vă în mod regulat performanța.
Care sunt cei 4 pași pentru auto-stăpânirea?
Să ne uităm la pașii pe care îi puteți urma pentru a debloca întregul potențial al stăpânirii de sine
- Conștientizare. Gândurile tale te duc în mod constant în viitor sau în trecut, așa că, în consecință, probabil că aici îți petreci cea mai mare parte a vieții. …
- Discernământ/Alegere. …
- Decizie/Acțiune/Concentrare. …
- Realizare/Manifestare.
De ce este importantă stăpânirea de sine?
De ce este importantă stăpânirea de sine? Stăpânirea de sine vă ajută să vă creați o viață mai bună și mai fericită. Explorând cum să-ți controlezi gândurile interne, nu numai că te vei îmbogăți, ci și viețile celor din jurul tău. Când gândim gânduri negative, emoțiile noastre devin vulnerabile.
Ce este stăpânirea de sinecatolic?
Noi catolicii știm despre stăpânirea de sine de secole, de când Sfântul Pavel le-a scris romanilor. … Cu stăpânirea de sine, atât libertatea, cât și fericirea cresc. După cum afirmă catehismul: „Fie omul își guvernează patimile și își găsește pacea, fie se lasă dominat de ele și devine nefericit” (Catehismul2339).
