Din fericire, este ușor de diagnosticat dacă ești unul dintre mulți care au picioare de rață. Și starea este se vindecă ușor cu timp și consecvență din partea dvs.
Cum remediați postura piciorului de rață?
Întinderea peretelui
- Puneți un suport pentru picioare sau mai multe cărți groase la aproximativ 2 metri distanță de un perete.
- Stați pe suportul pentru picioare, dar lăsați-vă călcâiele să cadă de pe marginea din spate.
- Ești în poziția corectă dacă arcadele tale sunt susținute, dar călcâiele nu.
- Aplecați-vă spre perete și lăsați-vă mâinile să vă susțină corpul.
Un chiropractician poate repara picioarele de rață?
Nu uitați de picioare.
Ajustările chiropractice pot ajuta la corectarea acestui lucru, dar există și exerciții care vă pot întări mușchii pentru a corecta aceste afecțiuni, și vă permit să stați și să mergeți mai normal.
Este picioarele de rață o dizabilitate?
La copii, degetele de la picioare (denumite și „picioare de rață”) sunt mult mai puțin frecvente decât degetele. Spre deosebire de degetul interior, cel exterior poate duce la la durere și dizabilitate pe măsură ce copilul ajunge la maturitate.
Poate fi corectată degetele de la picioare la adulți?
Există tratamente tradiționale conservatoare, cum ar fi fizioterapie și inserții de pantofi (Orteze personalizate) care ajută la controlul și asigură suportul structurilor picioarelor. Ortezile nu sunt un remediu, dar pot ajuta la corectarea degetelor ușoare de la picioare, care poate contribui la laxitatea ligamentelor piciorului și gleznei.
