2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-13 00:11
Dacă scopul tău este să câștigi mușchi și forță și nu ești preocupat să câștigi un pic de grăsime în acest proces, a vrac poate fi o alegere bună. Pe de altă parte, dacă doriți să pierdeți grăsimea și să vă mențineți masa musculară, o tăietură poate fi mai potrivită cu obiectivele dvs. Pentru îndrumări individualizate, consultați un dietetician înregistrat.
Ar trebui să măresc sau să tai?
Dacă vrei să câștigi mușchi și forță cât mai repede posibil și ai sau sub 10% (bărbați) sau 20% (femei) grăsime corporală, atunci ar trebui să înglobeze. Și dacă doriți să pierdeți grăsimea cât mai repede posibil și aveți sub 15% (bărbați) sau 25% (femei) grăsime corporală, atunci ar trebui să reduceți.
Care este mai ușor de înmulțit sau de tăiat?
Dacă sunteți nou în antrenament și aveți o greutate corporală sănătoasă, ar trebui să faceți mai întâi vrac. … Acest lucru vă va face mult mai ușor să reduceți grăsimea corporală după masă, deoarece veți avea mult mai multă masă musculară decât dacă ați începe prin tăiere.
Cât timp ar trebui să îngrășați înainte de a tăia?
- în funcție de câtă grăsime ai acumulat.
Este înglobarea și tăierea cele mai eficiente?
Da, aglomerarea și tăierea adesea vor funcționa. Da, este multă muncă grea și dăruire implicată în ceea ce privește aderarea la o rutină obișnuită de antrenament și a dietă în timpul unuităiat, dar nu este nici durabil, nici plăcut.
Recomandat:
Care este mai bine preaprobat sau precalificat?
A precalificare este o modalitate bună de a obține o estimare a câtă casă vă puteți permite, iar o aprobare prealabilă duce un pas mai departe prin verificarea informațiilor financiare pe care le trimiteți pentru a obține o sumă mai precisă.
Care este mai bine plata bisăptămânală sau lunară?
Când efectuați plăți cu bisăptămânal, puteți economisi mai mulți bani la dobândă și puteți plăti ipoteca mai repede decât ați face plăți o dată pe lună. … Cu o plată suplimentară în fiecare an, vă puteți plăti capitalul mai repede decât ați face cu strategia de plată lunară.
Care este mai bine să găsească sau să deschidă bine?
„În loc de a extrage apa din fisurile din rocă prin puțuri de foraj, este mai bine să dezvoltați fântâni săpate deschise în zona de sol unde ar fi disponibilă mai multă apă subterană decât în rocă. Acest lucru a fost observat de fermierii din districtul Khammam și Chittoor și și-au închis puțurile în timp ce s-au uscat și au recurs la puțuri săpate.
Ar trebui să fie mai bine sau să fie mai bine?
Re: a avut mai bine și ar trebui mai bine Ar trebui și a avut mai bine au dreptate și înseamnă același lucru. Had better este mult mai formal și mai rigid decât ar trebui, așa că majoritatea oamenilor care folosesc engleza standard spun ar trebui.
Ce agent de îngroșare îngheață bine?
Arrowroot are un gust foarte neutru, ceea ce îl face bine de utilizat cu arome delicate; Tapioca îngroșată felurile de mâncare îngheață bine; Amidonul de tapioca se îngroașă rapid la o temperatură mai scăzută decât alte amidonuri. Va îngroșa amidonul de porumb lichidul rece?
