Cine este fondul de ten?

Cuprins:

Cine este fondul de ten?
Cine este fondul de ten?
Anonim

Fundația Națională pentru Somn este o organizație caritabilă, non-profit 501, fondată în 1990.

Este fondul de ten legitim?

Fundația Națională pentru Somn este o organizație nonprofit independentă dedicată îmbunătățirii sănătății și siguranței publice prin înțelegerea publică a somnului și a tulburărilor de somn și prin sprijinirea educației publice, a cercetării legate de somn, și advocacy.

OneCare media este un editor?

Premier publisher în sănătatea somnului adaugă conducere editorialăOneCare Media, o companie media digitală de sănătate, a numit-o pe Elise Chahine redactor-șef al SleepFoundation.org-un lider din SUA în domeniul sănătății și informațiilor privind somnul, centrat pe consumatori.

Câte ore de somn recomandă National Sleep Foundation?

Regulile Fundației Naționale pentru Somn1 recomandă ca adulții sănătoși au nevoie de între 7 și 9 ore de somn pe noapte. Bebelușii, copiii mici și adolescenții au nevoie de și mai mult somn pentru a le permite creșterea și dezvoltarea.

Chiar am nevoie de 8 ore de somn?

Toată lumea are nevoie de 8 ore. Ca și în cazul multor aspecte ale biologiei umane, nu există o abordare universală pentru somn. În general, cercetările sugerează că pentru adulții tineri sănătoși și adulții cu somn normal, 7–9 ore este o cantitate adecvată.

Recomandat: