Exprimându-ți emoțiile, îți eliberezi timp și mintea. A te susține arată că valoarea ta este mare. Și chiar dacă încă nu ai reușit să fii asertiv, odată ce ai început, te vei simți mai încrezător și asta te va ajuta să te simți mai important și să conduci la o valoare de sine mai mare.
Este bine să te ridici pentru tine?
Învățând să te ridici pentru tine, te va ajuta să iei sarcina cuviața ta, să crezi în propria ta putere și să te încurajeze să-ți atingi visele. Cu cât te simți mai puternic, cu atât vei deveni mai puternic.
Ce înseamnă să te înfățișezi?
Să te ridici înseamnă pur și simplu să ai încredere în autenticitatea sentimentelor tale și în validitatea valorii tale. Așadar, stai drept și vorbește când contează. Te vei simți un pic mai curajos de fiecare dată când o faci.
Ce se întâmplă dacă nu te ridici pentru tine?
Când nu facem asta, devenim pasivi – permitem vieții să „se întâmple”, călcând adesea peste noi pe parcurs. Dacă ți-e greu să te ridici, probabil că nu ești în contact cu propriile tale nevoi – și ești prea în acord cu ale altora.
Este important să te ridici la locul de muncă?
Să susținem în locul de muncă , indiferent cât de greu este de făcut, poate crea un mediu în care poți să faci mai bine tolereaza-ti locul de muncă și poate chiar să vă bucurați de munca în plus. Nu numai atât, ci în în unele cazuri, poate însemna mai multă încredere în sine și pace în general.
