Dilatarea este deschiderea treptată a colului uterin (partea îngustă, inferioară a uterului) pentru a-ți lăsa copilul să treacă. Dilatarea are loc când intri în travaliu și deseori începe chiar înainte de începerea travaliului.
Ce determină o femeie să se dilate?
În timpul travaliului, contracții intense ale uterului ajută la mișcarea copilului în jos și, eventual, în afara pelvisului și în vagin. Aceste contracții exercită presiune asupra colului uterin și îl fac să se extindă încet.
Ce se întâmplă când începi să dilați?
În timpul prima etapă a travaliului, colul uterin va începe să se deschidă (dilata) și să se subțieze (ștergerea) pentru a permite bebelușului să se deplaseze prin canalul de naștere. Dilatarea începe de la 1 centimetru (mai puțin de 1/2 inch) și ajunge până la 10 centimetri înainte de a avea suficient spațiu pentru a-ți împinge copilul în lume.
Când ar trebui să începeți dilatarea?
În general, începeți să dilați în a noua lună de sarcină, pe măsură ce data scadenței se apropie. Momentul este diferit la fiecare femeie. Pentru unii, dilatarea și ștergerea este un proces gradual care poate dura săptămâni sau chiar până la o lună. Alții se pot dilata și șterge peste noapte.
Cum îmi pot face colul uterin să se dilate mai repede?
Ridicarea și deplasarea poate ajuta la accelerarea dilatației prin creșterea fluxului sanguin. Plimbarea prin cameră, mișcări simple în pat sau scaun sau chiar schimbarea pozițiilor pot încurajadilatare. Acest lucru se datorează faptului că greutatea bebelușului exercită presiune asupra colului uterin.
