Emoțiile conștiente sunt cele afectate de modul în care ne vedem pe noi înșine și de modul în care credem că ne percep ceilalți. Acestea includ emoții precum mândria, gelozia și jena. Conștiința de sine și conștiința de sine sunt uneori semne sănătoase ale maturității emoționale. Ele vă pot ajuta să vă integrați și să funcționați într-o comunitate.
De ce mă simt atât de conștient de mine?
Unul dintre motivele pentru care devenim conștienți de sine este deoarece ne facem griji că alții vor confirma doar propriile noastre gânduri negative. Karmin, care practică la Urban Balance, a descris-o astfel: Dacă cineva îți spune că ești un elefant violet, probabil că nu te vei simți insultat.
Ce face o persoană conștientă de sine?
O persoană conștientă de sine s-ar putea face griji cu privire la cum arată sau dacă spune lucrurile potrivite. A fi conștient de sine depășește doar a fi conștient de tine însuți - când ești conștient de tine, te îndoiești constant de felul în care arăți celorlalți.
Cum îți poți da seama dacă cineva este conștient de sine?
Conștiința de sine înseamnă a fi preocupat de sine , în special de modul în care alții își pot percepe aspectul sau acțiunile.
Semnele unei conștiințe de sine sănătoase includ:
- Mândrie de realizările cuiva.
- Plăcere de interacțiunea în medii sociale.
- Asumarea responsabilității și scuze pentru greșeli.
Cum pot să nu mai fiu atât de egoistconștient?
Mai jos sunt câțiva pași care vă vor ajuta pe drumul spre a deveni mai puțin conștient de sine
- Ce te reține?
- Realizați dezavantajele de a fi conștient de sine.
- Dezvoltați o concentrare spre exterior.
- Exersați schimbarea perspectivelor.
- Realizați că altora nu le pasă.
- Comportamente pentru a schimba perspectiva.
- Învățați de la actori.
- Un cuvânt de la Verywell.
