Se întâmplă atunci când o contracție bruscă a diafragmei face ca mușchii pieptului și abdomenului să tremure. Apoi, glota, sau partea gâtului în care se află corzile vocale, se închide. Acest lucru creează zgomotul aerului expulzat din plămâni sau sunetul „hic” care se simte involuntar cu sughiț.
Care este principala cauză a sughițului?
Sughitul este cauzat de contracții involuntare ale diafragmei - mușchiul care îți separă pieptul de abdomen și joacă un rol important în respirație. Această contracție involuntară face ca corzile voastre să se închidă foarte scurt, ceea ce produce sunetul caracteristic unui sughiț.
Cum scap rapid de sughiț?
Cum scap de sughiț?
- Ține-ți respirația și înghiți de trei ori.
- Respiră într-o pungă de hârtie, dar oprește-te înainte de a fi amețit!
- Bea repede un pahar cu apă.
- Înghițiți o linguriță de zahăr.
- Trageți de limbă.
- Fă gargara cu apă.
Cum opriți sughițul?
Lucruri pe care le puteți face singur pentru a opri sau a preveni sughițul
- respirați într-o pungă de hârtie (nu o puneți peste cap)
- trage-ți genunchii la piept și aplecă-te înainte.
- sorbiți apă rece ca gheața.
- înghiți niște zahăr granulat.
- mușcă o lămâie sau gustă oțet.
- ține-ți respirația pentru o perioadă scurtă de timp.
Fă sughițindica?
Se poate întâmpla fără un motiv aparent. De obicei este o neplăcere minoră, dar sughițul prelungit poate indica o problemă medicală gravă. Când se formează un sughiț, este din cauza unei contracții bruște și involuntare a diafragmei în același timp ca o contracție a cutiei vocale sau a laringelui și a închiderii totale a glotei.
