Mâncați în exces sau mâncați prea repede. Grasimi, grase sau alimente picante. Prea multă cofeină, alcool, ciocolată sau băuturi carbogazoase. Fumează.
Care este cauza principală a hiperacidității?
Hiperaciditatea, cunoscută și sub denumirea de gastrită sau reflux acid, este inflamația mucoasei stomacului, care este de obicei cauzată de infecție bacteriană sau de alte obiceiuri ale stilului de viață, cum ar fi consumul de alcool.
Cum pot vindeca hiperaciditatea?
Dacă ați avut episoade repetate de arsuri la stomac - sau orice alte simptome de reflux acid - puteți încerca următoarele:
- Mâncați cu moderație și încet. …
- Evitați anumite alimente. …
- Nu bea băuturi carbogazoase. …
- Stai treaz dupa ce ai mancat. …
- Nu te mișca prea repede. …
- Dormi pe o pantă. …
- Slăbiți dacă este recomandat. …
- Dacă fumezi, renunță.
Unde apare hiperaciditatea?
Este normal ca stomacul să producă acid, dar uneori acest acid poate irita mucoasa stomacului, partea superioară a intestinului (duoden) sau esofag (esofag).). Această iritare poate fi dureroasă și provoacă adesea o senzație de arsură.
Care este cauza principală a acidității?
Mai mulți factori pot contribui la aciditate. Modele incorecte de alimentație, consumul excesiv de alimente picante sau uleioase, lipsa activității fizice, stresul și chiar deshidratarea sunt câteva frecventemotive.
