Ligamentul sacrospinos (ligamentul sacrosciatic mic sau anterior) este un ligament subțire, triunghiular, în pelvisul uman. Baza ligamentului este atașată de marginea exterioară a sacrului și a coccisului, iar vârful ligamentului se atașează de coloana vertebrală a ischionului, o protuberanță osoasă pe pelvisul uman.
Ce face ligamentul sacrotuberos?
Funcție. Ligamentul sacrotuberos STL ajută la stabilitatea pelvină, aranjamentul oblic al STL pe ambele părți previne răsturnarea anterioară a sacrului acționând pentru a controla nutația sacrală. Conectarea membrului inferior cu trunchiul, bicepsul femural și perineul de fascia toraco-lombară și erectorul coloanei vertebrale.
Cum vindeci un ligament sacroiliac?
Tratamentele pot include:
- Medicamente pentru durere pe bază de rețetă sau fără prescripție medicală. Acestea ajută la reducerea durerii și a umflăturilor.
- Pachete reci sau calde. Acestea ajută la reducerea durerii și a umflăturilor.
- Întinderi și alte exerciții. Acestea îmbunătățesc flexibilitatea și rezistența.
- Terapie fizică. …
- O centură SIJ. …
- Injecții cu medicamente.
Ce trece prin ligamentul sacrotuberos?
Foramenul sciatic mic este delimitat, în față, de tuberozitatea ischionului; deasupra, de coloana vertebrală a ischionului și a ligamentului sacrospinos; în spate, de ligamentul sacrotuberos. Transmite tendonul obturatorului intern, nervul acestuia șivasele pudende și nervul.
Ce limitează ligamentul sacrotuberos?
Ligamentele sacrospinoase și sacrotuberoase ajută la stabilitatea pelvină. Ligamentul lucrează cu ligamentul sacrotuberos pentru a preveni rotația iluminatului dincolo de sacrum, prevenind astfel răsucirea excesivă a pelvisului, durerile de spate și încordarea SIJ.
