Mușchii podelei pelvine se alungesc în timpul sarcinii și sunt întinși odată cu nașterea. Ca rezultat, „mușchii se strâng de obicei ca răspuns”, spune Mortifoglio după naștere. Împingerea extinsă, ruperea, cusăturile și/sau epiziotomia nu fac decât să mărească tensiunea, cu inflamație și presiune suplimentară asupra zonei.
Cât timp durează ca VAG-ul tău să se strângă după naștere?
Vaginul tău ar trebui să devină mai strâns în câteva zile după naștere și va reveni oarecum la forma de dinainte de naștere la aproximativ șase luni după naștere. Deși aspectul vaginului tău nu va fi exact același, va fi destul de aproape.
Cum te strângi după ce ai un copil?
Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta la întărirea pielii lăsate
- Dezvoltați o rutină cardio. Exercițiile cardio pot ajuta la arderea grăsimilor și la tonifierea mușchilor. …
- Mâncați grăsimi și proteine sănătoase. …
- Încercați antrenamentul regulat de forță. …
- Bea apă. …
- Masaj cu uleiuri. …
- Încercați produsele pentru fermitatea pielii. …
- Du-te la spa pentru o împachetare a pielii.
Cum îmi pot satisface soțul după naștere?
Dacă nu găsești pe cineva care să aibă grijă de copilul tău, du-l la o plimbare în cărucior în timp ce vorbești sau mâncăm împreună după ce doarme. Există multe moduri de a oferi și de a primi plăcere sexuală. Gândește-te la sex ca punct final, mai degrabă decât început. Începeți cu lucruri simple, cum ar fi să vă țineți de mână și să vă îmbrățișați.
Este un lucru bun dacă o fată este strâmtă?
Un „strâns” vagin nu este neapărat un lucru bun Dacă nu ești încântat, interesat sau pregătit fizic pentru actul sexual, vaginul tău nu se va relaxa, nu se va auto-unge și nu se va întinde. Prin urmare, mușchii vaginali strânși ar putea face o întâlnire sexuală dureroasă sau imposibil de finalizat.
