Ca aliment, zmeura roșie este sigură. Ca tratament, frunza roșie de zmeură pare să fie sigură pentru majoritatea oamenilor. Riscuri. Zmeura roșie ar putea începe travaliul prematur la femeile însărcinate.
Este frunza roșie de zmeură bună pentru tine?
Sursă bună de nutrienți și antioxidanti
Frunzele roșii de zmeură sunt bogate în vitamine și minerale. Acestea oferă vitaminele B, vitamina C și o serie de minerale, inclusiv potasiu, magneziu, zinc, fosfor și fier.
Ce face frunza roșie de zmeură pentru organism?
Frunzele roșii de zmeură conțin vitamina A, vitamina C, vitamina E și vitaminele B. Aceste vitamine ajută la menținerea sănătății prin prevenirea stresului oxidativ și îmbunătățirea proceselor celulare, cum ar fi consumul de energie (1). Frunzele conțin, de asemenea, calciu, magneziu și potasiu.
Cine nu ar trebui să bea ceai din frunze de zmeură?
Nu beți ceai din frunze de zmeură dacă: Ați avut un travaliu anterior care a durat trei ore sau mai puțin. Ți se face o cezariană sau ai mai făcut o cezariană. Anterior ați intrat în travaliu prematur.
Frunza roșie de zmeură poate provoca hipertensiune arterială?
Unele studii sugerează că planta a inițiat contracții (5, 1, 10), în timp ce altele au spus că le-a inhibat. (6, 7, 8) Un studiu a spus că frunza de zmeură a crescut tensiunea arterială(5), un alt studiu a spus că a scăzut.
