Definiția medicală a semimembranosului: un mușchi mare al părții interioare și din spate a coapsei care ia naștere printr-un tendon gros din partea din spate a tuberozității ischionului, este introdus în condilul medial al tibiei și acționează pentru a flexa piciorul și a-l roti medial și pentru a extinde coapsa.
De ce se numește semimembranosus?
Semimembranosul, așa-numitul de la tendonul membranos de origine, este situat în partea din spate și pe partea medială a coapsei. Ea apare printr-un tendon gros de la amprenta superioară și exterioară pe tuberozitatea ischionului, deasupra și lateral de Biceps femural și Semitendinosus.
Ce înseamnă semimembranosus în latină?
semimembranosus: adjectiv, latină semi=jumătate, iar membrana=membrană; prin urmare, mușchiul ischio-coardei a cărui jumătate superioară este membranoasă.
Care este diferența dintre semitendinos și semimembranos?
Semitendinosul este mai superficial decât semimembranosul (cu care împărtășește puncte de inserție și atașare foarte apropiate). Cu toate acestea, deoarece semimembranosul este mai lat și mai plat decât semitendinosul, este încă posibil să se palpeze semimembranosul direct.
Cum vindeci semitendinosul?
Pentru a accelera vindecarea, puteți:
- Odihnește piciorul. …
- Glazează-ți piciorul pentru a reduce durerea și umflarea. …
- Comprimați-vă piciorul. …
- Ridică-ți piciorul pe o pernă când ești așezat sau întins.
- Ia analgezice antiinflamatoare. …
- Practicați exerciții de întindere și de întărire dacă vi le recomandă medicul/kinetoterapeutul.
