Unele studii au descoperit că bătăile binaurale pot îmbunătăți anumite tipuri de memorie, în timp ce altele au descoperit că poate afecta negativ memoria. … Prin urmare, putem spune că bătăile binaurale vă pot ajuta creierul să învețe mai bine în măsura în care concentrarea și meditația vă ajută să consolidați învățarea și memoria.
Ce frecvență este cea mai bună pentru a studia?
Modelul
Beta: bătăile binaurale din modelul beta sunt la o frecvență de 13–30 Hz. Acest interval de frecvență poate ajuta la promovarea concentrării și vigilenței.
Când ar trebui să ascultați ritmuri binaurale?
Binaural Beats funcționează mai bine atunci când sunt folosite pentru a intra în dispoziție și apoi sunt oprite. O jumătate de oră și cevaar fi suficient de bun. Când sunteți pe cale să vă începeți munca, câteva minute de bătăi vă pot pune în stare de alertă pentru lucru.
Ce se întâmplă dacă asculți ritmuri binaurale prea mult timp?
Nu există efecte secundare cunoscute la ascultarea ritmurilor binaurale, dar trebuie să vă asigurați că nivelul sunetului care vine prin căști nu este setat prea mare. Expunerea îndelungată la sunete de 85 de decibeli sau peste poate provoca pierderea auzului în timp. Acesta este aproximativ nivelul de zgomot produs de traficul intens.
Pot asculta ritmuri binaurale în timp ce dorm?
Aceste unde au o frecvență între 0,5 Hz și 4 Hz. Pe măsură ce treceți la fazele de somn mai profunde, creierul dumneavoastră se schimbăde la unde theta la unde delta. Visarea poate apărea. Ascultând bătăi binaurale la frecvențe delta vă poate ajuta să dormi.
