Turmericul este folosit ca medicament pe bază de plante pentru artrita reumatoidă, uveita anterioară cronică, conjunctivită, cancer de piele, variola, varicela, vindecarea rănilor, infecții ale tractului urinar și ficat boli (Dixit, Jain și Joshi 1988).
Care sunt beneficiile pentru sănătate ale turmericului?
Turmericul - și în special compusul său cel mai activ, curcumina - au multe beneficii pentru sănătate dovedite științific, cum ar fi potențialul de a îmbunătăți sănătatea inimii și de a preveni Alzheimer și cancer. Este un puternic antiinflamator și antioxidant. De asemenea, poate ajuta la îmbunătățirea simptomelor depresiei și artritei.
Care sunt utilizările turmericului?
În India, a fost folosit în mod tradițional pentru tulburări ale pielii, tractului respirator superior, articulațiilor și sistemului digestiv. Astăzi, turmericul este promovat ca supliment alimentar pentru o varietate de afecțiuni, inclusiv artrită, tulburări digestive, infecții respiratorii, alergii, boli hepatice, depresie și multe altele.
Cum se folosește turmericul pentru medicamente?
Cele mai multe cercetări la adulți susțin utilizarea în siguranță a 400 până la 600 miligrame (mg) de pudră de turmeric pur de trei ori pe zi sau 1 până la 3 grame (g) pe zi de ras sau rădăcină uscată de turmeric. Răzul singur turmericul este cel mai bun mod de a asigura un produs pur.
Este sigur să luați turmeric în fiecare zi?
Organizația Mondială a Sănătății a găsit 1,4 mg deturmeric pe kilogram de greutate corporală este în regulă pentru aportul zilnic. Nu este recomandabil să luați doze mari de turmeric pentru perioade lungi de timp. Nu există suficiente cercetări pentru a garanta siguranța. Dacă doriți să luați turmeric pentru a calma durerea și inflamația, discutați cu medicul dumneavoastră.
