Dacă problema pe care speri să o abordezi este axată pe relație, să zicem o problemă la serviciu sau cu un membru al familiei, s-ar putea să găsești ceea ce ai nevoie de la un psiholog. Dacă vă confruntați cu simptome debilitante de sănătate mintală care interferează cu viața de zi cu zi, un psihiatru poate fi un loc bun pentru a începe.
Cum știu dacă trebuie să merg la un psihiatru?
Incapacitatea de a controla emoțiile Toată lumea are momente în care este trist, furios sau iritabil, iar acestea sunt sentimente normale pe care trebuie să le aveți în viață. Cu toate acestea, atunci când cineva are emoții excesive pe care se simte incapabil să le controleze sau să le gestioneze, acesta este un indiciu că un psihiatru le poate ajuta.
Trebuie să merg la un psihiatru pentru anxietate?
Dacă aveți un sentiment constant de neliniște, teamă sau îngrijorare, este posibil să suferiți de o tulburare de anxietate. Trebuie să mergeți la un psihiatru pentru diagnostic și tratament. Tratamentul pentru o tulburare de anxietate constă de obicei într-o combinație de medicamente și terapie prin vorbire.
Ce nu ar trebui să-i spun unui psihiatru?
Cu toate acestea, descriem câteva fraze comune pe care terapeuții tind să le audă de la clienții lor și de ce v-ar putea împiedica progresul
- „Simt că vorbesc prea mult.” …
- „Sunt cel mai rău. …
- „Îmi pare rău pentru emoțiile mele.” …
- „Vorbesc mereu despre mine.” …
- „Nu pot să cred că ți-am spus asta!” …
- „Terapia nu va funcționa pentrueu.”
Există ceva ce nu ar trebui să-i spui terapeutului tău?
Iată câteva lucruri care nu sunt legate de terapie pe care un profesionist în sănătate mintală nu ar trebui să le facă niciodată în ședința dvs.: Vă cere favoruri . Vorbește despre lucruri care nu au legătură cu motivul pentru care ești acolo . Fă comentarii sexuale sau avansuri.
