Pe lângă cauzarea tensiunii arteriale crescute, nivelurile ridicate de sodiu au fost asociate cu un risc pe termen lung de a dezvolta AFib. Evitați sau reduceți alimentele sărate, cum ar fi pizza, mezelurile, sosurile pentru salată și supele, pentru a vă reduce riscul. Verificați etichetele alimentelor pentru cantitatea de sodiu și întrebați medicul care ar trebui să fie limita zilnică.
Ce nu ar trebui să faceți dacă aveți fibrilație atrială?
Alimente de evitat pentru AFib
- Cofeină și băuturi energizante. AHA recomandă oamenilor să evite cantitățile excesive de cofeină. …
- Alcool. Un studiu din 2014 a constatat că chiar și consumul moderat de alcool ar putea fi un factor de risc pentru AFib. …
- Carne roșie. …
- Alimente procesate. …
- Mâncare și băuturi dulci.
- Sare.
Cum inversați fibrilația atrială în mod natural?
să mănânci o dietă sănătoasă, plină cu fructe, legume și cereale integrale . făcând exerciții regulate . gestionarea hipertensiunii arteriale atât prin medicamente, cât și prin tratamente naturiste, dacă doriți. evitarea consumului excesiv de alcool și cofeină.
Care sunt pericolele fibrilației atriale?
Fibrilația atrială (A-fib) este un ritm cardiac neregulat și adesea foarte rapid (aritmie), care poate duce la formarea cheagurilor de sânge în inimă. A-fib crește riscul de accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă și alte complicații legate de inimă.
Ce cauzează apariția AFib?
De obicei, orice te face stresat sau obosit poate provoca un atac. Stresul și fibrilația atrială merg adesea împreună. Activitățile obișnuite care pot provoca un episod AFib includ călătorii și exerciții fizice intense. Sărbătorile sunt adesea și un declanșator, deoarece includ de obicei doi declanșatori: stresul și alcoolul.
