Raționament emoțional. Acesta este atât de comun, încât se pare prea ușor de crezut. Raționamentul emoțional este distorsiunea pe care o simțim, așa că trebuie să fie adevărat. De obicei, când vorbești singur imaginându-ți situații, primești un fel de răspuns fizic.
De ce îmi imaginez scenarii în cap și vorbesc singur?
Este cunoscut și sub numele de „catastrophising,” și se întâmplă multor oameni la un moment dat în viața lor. Poate fi rezultatul experiențelor tale anterioare proaste pe care nu le poți scutura sau poate fi legat de probleme de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea sau depresia cronică.
Este delirant să vorbești singur?
Dacă o persoană vorbește singură ca parte a unei halucinații, ar trebui să ceară ajutor de la un profesionist din domeniul sănătății. Discuțiile cu sine și halucinațiile pot indica o stare de sănătate mintală, cum ar fi schizofrenia. O persoană cu schizofrenie poate experimenta schimbări în comportamentul și gândurile sale, cum ar fi halucinații sau iluzii.
Există o condiție în care să vorbești singur?
Există unele cazuri în care vorbirea cu tine însuți poate fi un semn al unei stări de sănătate mintală. Mormăirea și rostirea de propoziții aleatorii cu voce tare ar putea fi un semn de schizofrenie. Schizofrenia afectează mulți oameni din întreaga lume. Este mai frecventă la tineri când trec prin tranziții majore în viața lor.
Vorbește cu tine însuțila fel ca gândirea?
“Să vorbim singuri se încadrează complet în norma. De fapt, vorbim cu noi înșine constant”, spune dr. Jessica Nicolosi, psiholog clinician cu sediul în New York. „Se poate argumenta că doar a gândi lucrurile în liniște, fără a vorbi cu voce tare, înseamnă a vorbi singuri.”
