O persoană optimistă crede că se va întâmpla cel mai bun lucru posibil și speră în acest lucru, chiar dacă nu este probabil. Cineva care este puțin prea încrezător în acest fel este uneori numit și optimist. Dacă vezi paharul pe jumătate plin când alții îl văd pe jumătate gol; dacă te uiți la partea bună a lucrurilor, ești optimist.
Cum îți poți da seama dacă cineva este optimist?
Câteva semne că ai tendința de a fi optimist:
- Simțiți că se vor întâmpla lucruri bune în viitor.
- Te aștepți ca lucrurile să meargă bine.
- Simți că vei reuși în fața provocărilor vieții.
- Simți că viitorul pare luminos.
- Crezi că chiar și lucrurile bune pot veni din evenimente negative.
Cum se comportă o persoană optimistă?
Oamenii optimiști sunt persoane automotivate. Ei văd totul mai degrabă o oportunitate decât o problemă și sunt mai dispuși să ia măsuri și să lucreze pentru ceea ce își doresc.
Ce determină o persoană să fie optimistă?
Optimismul contează pentru că motivează, spune Chopik. „Dacă cred că va funcționa, chiar încerc să o fac.” Pesimismul, pe de altă parte, te protejează. „Puteți evita o mulțime de situații care nu vor merge bine”, deși le veți rata pe cele care ar putea. Acest factor de motivație pare să ne afecteze fizic.
De ce este important să fii optimist?
Se pare că anatitudinea optimistă ne ajută să fim mai fericiți, mai de succes și mai sănătoși. Optimismul poate proteja împotriva depresiei - chiar și pentru persoanele care sunt expuse riscului de aceasta. O perspectivă optimistă îi face pe oameni mai rezistenți la stres. Optimismul poate chiar ajuta oamenii să trăiască mai mult.
