Dacă ai de gând să mesteci gumă, asigură-te că este gumă fără zahăr. Alegeți o gumă care conține xilitol, deoarece reduce bacteriile care cauzează carii și placa. Mărcile care sunt cele mai bune sunt Pür, XyloBurst, Xylitol, Peppersmith, Glee Gum și Orbit.
Ce este o gumă sănătoasă de mestecat?
Dacă vă place guma de mestecat, cel mai bine este să alegeți o gumă fără zahăr făcută cu xilitol. Principala excepție de la această regulă sunt persoanele cu IBS. Acest lucru se datorează faptului că guma fără zahăr conține FODMAP, care pot cauza probleme digestive la persoanele cu IBS.
Este gingia suplimentară dăunătoare pentru dinți?
Guma de mestecat poate provoca eliberarea de mercur din umpluturile cu amalgam de mercur. Guma de mestecat poate, de asemenea, duce la carii și eroziune dentară, mai ales atunci când este îndulcită cu zahăr. Când mesteci gumă îndulcită cu zahăr, în esență îți faci baie dinții și gingiile într-o baie cu zahăr pentru o perioadă susținută de timp.
Mestecatul a 5 gume este rău pentru dinții tăi?
Guma de mestecat poate fi foarte dăunătoare pentru sănătatea orală, bună pentru sănătatea orală sau foarte bună pentru sănătatea orală. Totul depinde de tipul de gumă pe care o mesteci. Dacă mestecați în mod regulat gumă care conține zahăr, atunci sunteți expus riscului de a dezvolta carii dentare (carii).
Este bine să mesteci gumă în fiecare zi?
Mestecarea frecventă a gingiilor cu zahăr duce la probleme de sănătate dentară cum ar fi carii, carii și gingiiboala. Zahărul din guma de mestecat vă acoperă dinții și dăunează treptat smalțului dinților, mai ales dacă nu vă curățați dinții imediat după aceea.
