Cu moderație, includerea tăițeilor instant în dieta probabil nu va avea efecte negative asupra sănătății. Cu toate acestea, au un conținut scăzut de nutrienți, așa că nu le folosiți ca un aliment de bază în dieta dvs. … Ocazional, să te bucuri de tăiței instant este bine - atâta timp cât ții o dietă altfel sănătoasă și completă.
Este rău să mănânci tăiței?
Unele studii au arătat că consumul regulat de tăiței instant este asociat cu o calitate generală slabă a dietei. … De asemenea, s-a descoperit că tăițeii instant crește riscul de a dezvolta sindrom metabolic, o afecțiune care crește riscul de boli de inimă, diabet și accident vascular cerebral.
Cât de des ar trebui să mănânci tăiței instant?
Deci, luați în considerare limitarea consumului de tăiței instant la una sau două ori pe săptămână, sugerează domnișoara Seow. Sfatul ei este să citiți eticheta alimentelor și să alegeți un produs cu conținut mai scăzut de sodiu, saturate și grăsimi totale. Sau, urmăriți-vă aportul de calorii alegând o porție mai mică.
De ce sunt răi tăițeii instant?
Titeii instant au fost de multă vreme o opțiune populară de masă, iubită pentru comoditatea lor și pentru costul redus. Dar un nou studiu sugerează că pot crește riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral. … Studiul arată că o substanță chimică numită bisfenol A (BPA) se găsește în mod obișnuit în recipientele din polistiren folosite pentru a păstra unele mărci de tăiței instant.
Poți mânca tăiței simpli?
Dar iată faptele: da, în timp ce are un gust relativciudat, este perfect să-l mănânci negătit. Motivul este că tăițeii instant sunt, în esență, deja gătiți înainte de ambalare: prin urmare, pur și simplu îi consumați într-un mod diferit atunci când îi dați jos fără să-i fierbeți.
