Există multe cauze posibile pentru senzația de oboseală cronică. Este important să excludeți mai întâi afecțiunile medicale, deoarece oboseala însoțește adesea boala. Cu toate acestea, senzația de oboseală excesivă poate fi legată de ceea ce mănânci și bei, de cât de multă activitate faci sau de modul în care gestionezi stresul.
De unde știi dacă ești obosit cronic?
Cu oboseală, aveți o epuizare inexplicabilă, persistentă și recurentă. Este asemănător cu cum te simți când ai gripă sau ai pierdut mult somnul. Dacă aveți oboseală cronică sau boala de intoleranță la efort sistemic (SEID),, vă puteți trezi dimineața cu senzația că nu ați dormi.
Ce înseamnă să fii obosit cronic?
Prezentare generală. Oboseala este un termen folosit pentru a descrie un sentiment general de oboseală sau lipsă de energie. Nu este același lucru cu a simți pur și simplu somnolență sau somnolență. Când ești obosit, nu ai nicio motivație și nicio energie. A fi somnoros poate fi un simptom al oboselii, dar nu este același lucru.
Există o condiție în care ești mereu obosit?
Sindromul de oboseală cronică (cunoscut și sub denumirea de encefalomielita mialgică sau ME) este o oboseală severă și invalidantă care durează cel puțin 4 luni. Pot exista și alte simptome, cum ar fi dureri musculare sau articulare. Citiți mai multe despre sindromul de oboseală cronică.
Care sunt cele 3 tipuri de oboseală?
Există trei tipuri de oboseală: tranzitorie, cumulativă șicircadian:
- Oboseala tranzitorie este oboseala acuta cauzata de restrictii extreme de somn sau de ore prelungite de treaza in 1 sau 2 zile.
- Oboseala cumulativă este oboseala cauzată de o restricție ușoară repetată a somnului sau de orele prelungite de veghe într-o serie de zile.
