Nu există dovezi că iaurtul sau brânza pot crește apariția acneei În timp ce laptele de vacă poate crește riscul de a dezvolta acnee, niciun studiu nu a constatat că produsele fabricate din lapte, cum ar fi iaurtul sau brânza, duce la mai multe erupții.
Lactatele pot provoca acnee?
Vacile de lapte sunt tratate cu hormoni artificiali care le afectează aprovizionarea cu lapte. Cercetătorii sugerează că acei hormoni îți pot pierde echilibrul hormonilor atunci când consumi produse lactate. Acest lucru ar putea declanșa acnee.
Lactatele sunt bune sau rele pentru acnee?
Un nou studiu leagă o dietă bogată în lactate sau zahăr cu rate mai mari de acnee. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că poluarea și alți factori de mediu ar putea afecta pielea ta. Experții spun că reducerea consumului de lactate și zahăr în favoarea unei diete bogate în fibre și acizi grași omega-3 poate ajuta la o față fără pete.
Renunțarea lactatelor va reduce acneea?
A scăpa de alimente precum laptele, brânza și înghețata este o modalitate excelentă de a-ți da pielea un impuls, a declarat pentru INSIDER Sarika Snell, un dermatolog din Washington DC. „Tăierea produselor lactate îmbunătățește textura pielii, nuanța pielii și acnee”, a spus ea.
Ce produse lactate ar trebui să evit pentru acnee?
Exemple de produse lactate includ lapte, brânză, înghețată și iaurt. Unele persoane cu acnee pot beneficia de evitarea acestor alimente. Cu toate acestea, Academia Americană de Dermatologie (AAD) sugerează că evitarea alimentelorcu IG ridicat poate fi mai util decât evitarea produselor lactate.
