Dacă bei mai mult decât cele cinci băuturi alcoolice recomandate pe săptămână, un studiu a constatat că îți poți reduce durata de viață. Un nou studiu arată că, pentru a fi o persoană sănătoasă, ar trebui să bei cinci sau mai puține băuturi alcoolice pe săptămână.
O halbă de bere îți ia 15 minute din viață?
Numărul maxim de băuturi pe care le poți bea într-o săptămână pentru a fi o persoană sănătoasă este de cinci. Total. Adică aproximativ 100 de grame de alcool, sau cinci pahare de vin de mărime standard sau halbe de bere. După acele cinci pahare, îți scurtezi durata de viață cu 15 minute cu fiecare pahar.
Este rău să bei o halbă de bere pe zi?
De exemplu, a spus The Daily Telegraph, „a bea până la două 1,4 litri de bere pe zi pentru bărbați și jumătate din aceasta pentru femei” ar putea aduce beneficii sănătății inimii. Cu toate acestea, cercetătorii definesc o limită sănătoasă ca „până la” o băutură pe zi pentru femei și două pentru bărbați.
Oamenii care beau bere trăiesc mai mult?
Cercetătorii de la Harvard au studiat 30 de ani de date pe 120.000 de bărbați și femei cu vârsta cuprinsă între 30 și 55 de ani pentru a evalua modul în care factorii stilului de viață afectează speranța de viață. Ei au găsit oameni care consumă câteva băuturi alcoolice pe săptămână trăiesc mai mulți ani liberi de diabet și boli de inimă decât cei care nu beau sau nu beau prea mult.
