În timpul exercițiului, histamine sunt eliberate. Histaminele sunt proteine implicate în răspunsurile autoimune, cum ar fi o reacție alergică la polen sau praf. Persoanele care sunt sensibile la histamine pot prezenta erupții cutanate, mâncărime și alte simptome alergice în timpul exercițiilor fizice, așa cum descrii tu.
Cum pot preveni o erupție cutanată după antrenament?
Cel mai important, doriți să să vă mențineți pielea rece pentru a preveni formarea unei erupții cutanate. Dacă încă transpirați foarte mult în timpul exercițiilor, încercați să purtați haine largi, care să nu vă facă să transpirați mai mult. După antrenament, fă un duș rece și folosește o cârpă rece pe piele.
Poate antrenamentul să provoace erupții cutanate?
Erupțiile cutanate la efort sau urticaria indusă de efort, apare atunci când exercițiul provoacă simptome asemănătoare alergiei. Pielea dumneavoastră s-ar putea erupe în urticarie, umflături sau bătăi, sau pielea s-ar putea înroși și deveni roșie. Aceste erupții pot provoca și mâncărimi.
Cum preveniți erupția cu transpirație atunci când faceți exerciții?
Purtați haine largi, deoarece hainele prea strâmte pot prinde transpirația, făcându-i greu evaporarea. Și scoateți-vă hainele transpirate și faceți un duș imediat ce ați terminat de antrenament, pentru a preveni ca murdăria sau transpirația să vă rămână prinse în pori, spune dr. Robinson.
De ce primesc semne roșii după antrenament?
Când faci exerciții fizice, corpul tău temperatura crește și duce sângele spre suprafața pielii, determinând transpirația.și răcoriți-vă. Acest mecanism natural al corpului poate duce la o față înroșită și roșie, care poate fi mai vizibilă mai ales la persoanele cu pielea deschisă.
