16 moduri naturale de a crește fertilitatea
- Mâncați alimente bogate în antioxidanți. Antioxidanții precum acidul folic și zincul pot îmbunătăți fertilitatea atât pentru bărbați, cât și pentru femei. …
- Mâncați un mic dejun mai mare. …
- Evitați grăsimile trans. …
- Reduceți consumul de carbohidrați dacă aveți PCOS. …
- Mâncați mai puțini carbohidrați rafinați. …
- Mâncați mai multe fibre. …
- Schimba sursele de proteine. …
- Alegeți lactate bogate în grăsimi.
Cum îmi pot crește șansele de a rămâne însărcinată?
Cea mai bună modalitate de a-ți crește șansele de a rămâne însărcinată rapid este să te asiguri că faci sex la momentul potrivit din ciclul tău. Dacă aveți cicluri regulate, veți ovula cu aproximativ două săptămâni înainte de menstruație. Aceasta înseamnă că fereastra ta fertilă va fi cu șapte zile înainte de ovulația preconizată.
Cum pot fi fertil rapid?
7 sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede
- Cunoaște-ți ciclul. Cât de multe știi despre ciclul tău menstrual? …
- Nu vă faceți griji cu privire la cele mai bune poziții pentru a rămâne însărcinată. …
- Rămâi în pat imediat după actul sexual. …
- Nu exagera. …
- De-stresați în orice fel puteți. …
- Trăiește o viață sănătoasă.
Ce pot lua pentru a-mi stimula ovulația?
Medicamentele care pot trata problemele de ovulație includ:
- Metformin (Glucophage): Aceasta poate scădea rezistența la insulină. …
- Agonişti de dopamină: Aceste medicamente reduc nivelurile unui hormon numit prolactină. …
- Clomifen (Clomid): Acest medicament poate declanșa ovulația. …
- Letrozol (Femara): Ca și clomifenul, letrozolul poate declanșa ovulația.
Ce pastile te ajută să rămâi gravidă?
Medicamentele pentru fertilitate includ:
- Clomifen citrat. Administrat pe cale orală, acest medicament stimulează ovulația determinând glanda pituitară să elibereze mai mult FSH și LH, care stimulează creșterea unui folicul ovarian care conține un ou. …
- Gonadotropine. …
- Metformin. …
- Letrozol. …
- Bromocriptină.
