Producerea în exces de mucus poate rezulta și din anumite stiluri de viață și factori de mediu, cum ar fi: un mediu interior uscat . consum redus de apă și alte lichide. consum mare de lichide care pot duce la pierderi de lichide, cum ar fi cafeaua, ceaiul și alcoolul.
Ce cauzează flegm pe gât?
Sinusurile, gâtul și nasul produc toate mucus pe care o persoană îl înghite de obicei inconștient. Când mucusul începe să se acumuleze sau să se prelingă în partea din spate a gâtului, denumirea medicală pentru aceasta este picurare postnazală. Cauzele picurarii postnazale includ infecții, alergii și reflux acid.
Cum scap de flegmă?
Efectuarea următoarelor acțiuni poate ajuta la eliminarea excesului de mucus și flegmă:
- Menținerea aerului umed. …
- Bea multe lichide. …
- Aplicarea unui prosop cald și umed pe față. …
- Menținerea capului ridicat. …
- Nu suprima tusea. …
- Scăpând discret de flegmă. …
- Folosirea unui spray nazal salin sau clătire. …
- Gargară cu apă sărată.
Este normal să ai flegmă în fiecare zi?
Corpul tău produce în mod natural mucus în fiecare zi, iar prezența lui nu este neapărat un semn de ceva nesănătos. Mucusul, cunoscut și sub denumirea de flegmă atunci când este produs de sistemul respirator, căptușește țesuturile corpului (cum ar fi nasul, gura, gâtul și plămânii) și vă ajută să vă protejați de infecții.
Ar trebui să fiu îngrijorat de flegmă?
Oamenii ar trebui să consulte un medic dacă au oricare dintre următoarele: o tuse severă, persistentă sau care se agravează. o tuse care produce mucus cu tentă de sânge sau mucus de o culoare neobișnuită. orice alte simptome îngrijorătoare.