Create integrale nerafinate – pâine integrală sau multicereale, orez brun, orz, quinoa, cereale de tărâțe, fulgi de ovăz.
Ce fel de pâine nu are conservanți?
Majoritatea pâinii integrale au conservanți, cum ar fi amidonul de grâu de cultură, care sunt acizi și îngreunează organismul să lupte împotriva bolilor. Pâinea Ezekiel nu are conservanți și nu are amidon de grâu de cultură. Este la fel de proaspăt și pur ca pâinea.
Care pâine de supermarket este cea mai sănătoasă?
Cu aceste criterii în minte, dieteticienii ne-au oferit recomandările lor personale pentru cele mai bune pâini sănătoase pe care le puteți cumpăra
- Pâinea ucigașă a lui Dave.
- Ezechiel 4:9 Pâine integrală încolțită cu conținut scăzut de sodiu.
- Pâine integrală de cereale Arnold 100% din grâu integral.
- Grâu cu fibre duble ale naturii.
- Pâine curcubeu hawaiană a regelui.
Ce mărci sunt pâine albă rafinată?
Cele 3 mărci de pâine albă pe care Rebecca le sprijină
- Arnold Country White: „În ceea ce privește pâinea albă simplă, de modă veche, aceasta nu este o alegere rea. …
- Pâine albă încolțită de la Bakery Alvarado Street: „Deoarece primul ingredient din această pâine sunt fructele de grâu încolțite, conține cinci grame de proteine și trei grame de fibre.
Ce pâine ar trebui să evitați?
Pentru aceste persoane, pâine de grâu ar trebui evitată cu totul pentru a preveni efectele secundare negative. Acestea fiind spuse, pâine fără gluten -de obicei făcute din făină de tapioca, orez brun sau cartofi în loc de făină de grâu - sunt de asemenea disponibile.
