Sophia Yen, co-fondatoare a Pandia He alth și profesor la Universitatea Stanford, cu accent clinic pe obezitate, este de acord că benzile pentru transpirație abdominale nu funcționează cu adevărat - cel puțin nu lung termen. „Cred că ar funcționa temporar, dar nu ar funcționa pe termen lung”, spune Yen. „Oricand este vorba despre transpirație, este temporar.”
Funcționează împachetările pentru transpirația stomacului?
Nu există nicio dovadă că o împachetare te va ajuta să slăbești. Deși este posibil să scapi de câteva kilograme după ce ai folosit unul, acest lucru se datorează în principal pierderii de apă. De îndată ce te hidratezi și mănânci, numărul de pe cântar va reveni imediat. Singura modalitate dovedită de a pierde în greutate este printr-o dietă adecvată și exerciții fizice adecvate.
Funcționează cu adevărat dispozitivele de tuns pentru talie?
Adidașii pentru talie oferă un efect de slăbire a taliei, dar este doar temporar. Ele nu oferă o schimbare permanentă și nu vor ajuta la pierderea semnificativă în greutate. Aceste articole de îmbrăcăminte prezintă, de asemenea, câteva riscuri asociate, inclusiv dificultăți de respirație, probleme de digestie și leziuni ale organelor din cauza utilizării pe termen lung.
Transpirația pe stomac vă ajută să pierdeți în greutate?
Transpirația este modalitatea naturală a corpului de a regla temperatura corpului. Face acest lucru eliberând apă și sare, care se evaporă pentru a vă răcori. Transpirația în sine nu arde o cantitate măsurabilă de calorii, dar transpirarea suficientă vă va face să slăbiți în apă.
Centurile de talie te ajută să pierzigreutate?
S-ar putea să piardă temporar o cantitate mică de greutate purtând un antrenor pentru talie, dar probabil se va datora pierderii de lichide prin transpirație, mai degrabă decât pierderii de grăsime. De asemenea, puteți mânca mai puțin în timp ce purtați antrenorul pur și simplu pentru că stomacul este comprimat. Aceasta nu este o cale sănătoasă sau durabilă către pierderea în greutate.
