Ce obiceiuri de urmărit?

Cuprins:

Ce obiceiuri de urmărit?
Ce obiceiuri de urmărit?
Anonim

Obișnuințe săptămânale comune de urmărit:

  • public postare pe blog.
  • vid.
  • scoate gunoiul/reciclare.
  • spală rufele.
  • udă plantele.
  • faceți ordine în dormitor.
  • scrieți o scrisoare de mulțumire.

Ce ar trebui să țin evidența?

Dar, de fapt, există atât de multe alte lucruri pe care le poți urmări, care vor ajuta cu adevărat să faci o diferență și în viața ta.

Câteva lucruri diferite a încerca ar putea fi:

  • Aport zilnic de apă.
  • Instrument de urmărire a pierderii în greutate.
  • Planificator de exerciții.
  • Măsurări ale corpului.
  • Medicine tracker.
  • Jurnal alimentar.
  • Dureri de cap/Simptome de urmărire.

Ce pot urmări pe instrumentul de urmărire a obiceiurilor?

Idei de urmărire a obiceiurilor pentru jurnalele bullet

  • Manichiură sau pedichiură.
  • Style Hair.
  • Spălă și hidratează fața.
  • Verificarea sănătății mintale.
  • Îngrijire de sine.
  • Machiaj.
  • Hobby-uri.
  • Fără oră la telefon.

Care 3 obiceiuri îți vor îmbunătăți viața?

Ei bine, iată primele 5 obiceiuri zilnice care îți vor îmbunătăți cel mai mult viața și/sau vor ușura toate celel alte obiceiuri din această listă

  1. EXERCIȚIU ZILNIC. Când faci mișcare, ai mai multă energie de luat în ziua ta. …
  2. SOMMN SUFICIENT. …
  3. INLOCUIȚI O MÂNĂ PE ZI. …
  4. MEDITATE. …
  5. STABILITĂ RUTINELE DE SUCCES.

Ce obiceiuri ar trebui să fac în fiecare zi?

Iată o listă cu 12 obiceiuri zilnice sănătoase pe care le puteți face în fiecare zi pentru a ajuta la crearea unui stil de viață mai sănătos

  • Trezește-te devreme. …
  • Bea apă înainte de orice altceva. …
  • Fă-ți timp pentru mișcare. …
  • Petreceți timp afară. …
  • Mânca așezat. …
  • Mergi la plimbare. …
  • Fă-ți timp pentru a găti. …
  • Mâncați o legumă.

Recomandat:

Articole interesante
Este vinul de ceață de arbor?
Citeste mai mult

Este vinul de ceață de arbor?

Arbor Mist este numele de marcă al unei băuturi alcoolice care îmbină vinuri precum Merlot, Zinfandel și Chardonnay cu arome de fructe și sirop de porumb bogat în fructoză. Arbor Mist face un vin roșu? Arbor Mist Blackberry Merlot este un vin roșu plin de corp amestecat cu aromă naturală de mure.

De ce este mai bună tracțiunea față pe zăpadă?
Citeste mai mult

De ce este mai bună tracțiunea față pe zăpadă?

Vehiculele cu FWD au, de asemenea, o tracțiune mai bună, deoarece greutatea motorului și a transmisiei sunt peste roțile din față. În general, tracțiunea bună pe zăpadă și ploaie vă face să conduceți mai sigur decât dacă ați fi într-un vehicul cu tracțiune spate (RWD).

A scăpat vreodată un animal de la grădina zoologică din Bronx?
Citeste mai mult

A scăpat vreodată un animal de la grădina zoologică din Bronx?

O cobra egipteană mortală a scăpat în 2011 - și nu a fost găsită timp de o săptămână. Grădina zoologică a fost deja în apă fierbinte anul acesta din cauza tratamentului cu femela elefantă Happy, care locuiește singură la Grădina Zoologică din Bronx de 13 ani.