Calcarea cu apă sau călcarea pe apă este ceea ce poate face un înotător în poziție verticală pentru a-și menține capul deasupra suprafeței apei, fără a oferi suficientă forță direcțională pentru a depăși inerție și propulsează înotătorul în orice direcție specifică.
Ce este considerat a călca pe apă?
Ce este Treading Water? Călcarea pe apă este o tehnică care permite unui înotător să rămână vertical într-o poziție în esență staționară, cu capul deasupra apei. Mâinile se mișcă într-o mișcare de sculing, în timp ce picioarele lovesc în brațe sau cu foarfecele.
Ce este călcarea cu apă și de ce este important?
Calcarea cu apă este abilitatea de a-ți menține capul deasupra apei în timp ce înoți într-o poziție verticală. Această abilitate nu este doar esențială pentru sportivii mai avansați și jucătorii de polo pe apă, dar este esențială pentru siguranța de bază în apă. Dacă este nevoie, este important să puteți înota pe loc fără a cheltui prea multă energie.
Care este secretul călcatului pe apă?
Trunchiul tău ar trebui să rămână nemișcat în timp ce brațele și picioarele lucrează pentru a te menține pe linia de plutire. Mișcă-ți brațele pe orizontală în apă, înainte și înapoi. Mișcându-le în sus și în jos, te va face să te învârti, ceea ce irosește energie! Palmele trebuie să fie îndreptate în direcția în care se mișcă brațele.
Calcarea pe apă este o lovitură?
Calcarea cu apă: pași cheie. A învăța cum să calce pe apă seamănă mult cu alte lovituri pe care copilul tăuvor învăța. Deși s-ar putea să întâmpine unele dificultăți când încep pentru prima dată, cu practică și răbdare, vor putea să calce apa confortabil.
