Sunteți optimiști în ceea ce privește viața?

Cuprins:

Sunteți optimiști în ceea ce privește viața?
Sunteți optimiști în ceea ce privește viața?
Anonim

Oamenii care sunt optimiști sunt mai dedicați obiectivelor lor, au mai mult succes în atingerea obiectivelor, sunt mai mulțumiți de viața lor și au o sănătate mentală și fizică mai bună atunci când în comparație cu oamenii mai pesimiști”, spune Suzanne Segerstrom, PhD, profesor de psihologie la Universitatea din Kentucky.

Ce aduce optimismul în viață?

Se pare că o atitudine optimistă ne ajută să fim mai fericiți, mai de succes și mai sănătoși. Optimismul poate proteja împotriva depresiei - chiar și pentru persoanele care riscă să sufere de aceasta. O perspectivă optimistă îi face pe oameni mai rezistenți la stres. Optimismul poate chiar ajuta oamenii să trăiască mai mult.

De ce ar trebui să fim optimiști în viață?

A avea o mentalitate pozitivă este dovedit științific că stimulează fericirea și te motivează pentru a-ți atinge obiectivele. … Beneficiile pentru sănătate ale gândirii pozitive și ale optimismului includ stres redus, o bunăstare psihologică și fizică mai bună și abilități mai bune de a face față în perioadele stresante.

Cum îți afectează optimismul viața?

Oamenii optimiști rămân mai sănătoși și trăiesc mai mult. Au o sănătate cardiovasculară mai bună, chiar și după ce factorii de risc sunt controlați, o funcție imunitară mai puternică și un nivel mai scăzut de stres și durere. Și oamenii sănătoși care sunt optimiști spun că se simt mai bine decât oamenii la fel de sănătoși care sunt pesimiști.

Este optimismul o abilitate de viață?

Optimismul este aabilitate învățată. Ceea ce înseamnă că vă puteți îmbunătăți perspectiva - și calitatea vieții - de oriunde v-ați afla.

Recomandat:

Articole interesante
Umiditatea de shea nu are lacrimi?
Citeste mai mult

Umiditatea de shea nu are lacrimi?

SheaMoisture Parfum ultra-sensibil Fără gluten și lacrimi-Free Loțiune de vindecare, 8 oz. De ce hidratarea Shea este dăunătoare pentru părul tău? Shea Moisture are uleiuri grele și unt de shea foarte ridicat în lista de ingrediente.

De ce ouăle mele de pui au coaja moale?
Citeste mai mult

De ce ouăle mele de pui au coaja moale?

în ouă, ouă cu coajă moale sau „de cauciuc” pot fi cauzate de lipsa de calciu, prea mult spanac sau o boală ceva mai neobișnuită. Cum îmi opresc puii să depună ouă cu coajă moale? Cum împiedici găinile să depună ouă cu coajă moale? Măriți calciul din dietă hrănindu-le cojile de ouă înapoi după prăjire și zdrobire.

Kyle Palmieri a fost tranzacționat?
Citeste mai mult

Kyle Palmieri a fost tranzacționat?

The New York Islanders i-au achiziționat pe atacanții Kyle Palmieri și Travis Zajac de la New Jersey Devils în schimbul unei alegeri în primul tur de 2021, atacanții A.J. Greer și Mason Jobst și o alegere condiționată în runda a patra în 2022, au anunțat echipele miercuri.