Pentru majoritatea oamenilor, apă de băut este cel mai bun mod de a rămâne hidratat și de a se rehidrata. Alte opțiuni includ cafeaua, ceaiul, laptele, fructele, legumele și hidratarea orală hidratarea orală Terapia de rehidratare orală (ORT) este un tip de înlocuire a lichidelor utilizat pentru a preveni și trata deshidratarea, în special datorită diaree. Implică apă potabilă cu cantități modeste de zahăr și săruri, în special sodiu și potasiu. Terapia de rehidratare orală poate fi administrată și prin sondă nazogastrică. https://en.wikipedia.org › wiki › Terapia_de_rehidratare_oral
Terapia de rehidratare orală - Wikipedia
soluții.
Ce hidratează mai bine decât apa?
Echipa
Andrews a descoperit că băuturile cu puțin zahăr, grăsimi sau proteine au făcut o treabă mai bună decât apa pentru a menține bărbații hidratați. Lapte degresat - care conține puțină grăsime, puțină proteine, zahăr, lactoză și puțin sodiu - a făcut cea mai bună treabă de hidratare a participanților.
Care este cel mai rapid mod de a vindeca deshidratarea?
Deshidratarea trebuie tratată prin refacerea nivelului de lichid din organism. Acest lucru se poate face prin consumul de lichide limpezi, cum ar fi apă, bulion limpede, apă înghețată sau pop-uri cu gheață sau băuturi pentru sport (cum ar fi Gatorade). Unii pacienți cu deshidratare, totuși, vor avea nevoie de lichide intravenoase pentru a se rehidrata.
Te poți rehidrata rapid?
Hidratarea rapidă este posibilă - dar este mai mult decât să bei cât mai multă apă. Prin alegerea fluidelor cuamestecul potrivit de electroliți, vă puteți accelera rata de rehidratare și puteți începe să vă simțiți cât mai bine.
Care este cel mai bun lichid pentru a te hidrata?
Cele mai bune 7 băuturi pentru deshidratare
- Apă. După cum vă puteți imagina, apa este una dintre cele mai bune băuturi pentru combaterea deshidratării. …
- Apă infuzată cu electroliți. Ce este chiar mai bun decât apa? …
- Pedialyte. …
- Gatorade. …
- Băutură de casă bogată în electroliți. …
- Pepene verde. …
- Apă de nucă de cocos.
