Sunt localizate în șanțurile din spatele capului, unde mușchii gâtului se atașează de cap. Aceste puncte de presopunctură sunt folosite pentru simptomele presiunii sinusurilor, cum ar fi durerile de cap și ochii lăcrimați, precum și simptomele răcelii și gripei. Iată cum să le găsiți: strângeți-vă mâinile în spatele capului.
Ce emoții sunt legate de sinusuri?
Problemele sinusurilor sunt una dintre cele mai mari plângeri medicale din Mechanicsburg. Nu numai că provoacă mizerie fizică pentru 37 de milioane de americani în fiecare an; cei care suferă au șanse mai mari de a experimenta anxietate și depresie, conform unui studiu coreean.
Reflexologia poate ajuta sinusurile?
Am avut rezultate excelente în tratarea clienților cu reflexoterapie sau masaj indian al capului pentru sinusuri congestionate și dureri de cap. Majoritatea au raportat eliminarea simptomelor lor acute până la sfârșitul unui tratament sau în 24 de ore după unul. Pacienții cronici pot avea nevoie de mai mult de un tratament.
Unde masezi pentru a curăța sinusurile?
Găsiți zona dintre osul nazal și colțul ochiului. Țineți o presiune fermă în acel loc cu degetele timp de aproximativ 15 secunde. Apoi, folosind degetele arătător, mângâiați în jos pe partea laterală a podului nasului. Repetați mișcările lente în jos timp de aproximativ 30 de secunde.
Cum îmi pot curăța sinusurile manual?
Rotirea compreselor calde și reci pe sinusuri ar trebui, de asemenea, să ajute. Întinde-te pe spate cu o căldurăcompresă aplicată pe nas, obraji și frunte timp de trei minute. Scoateți compresa caldă și înlocuiți-o cu o compresă rece timp de 30 de secunde. Faceți acest lucru de două până la trei ori.
