Reflexologia, cunoscută și sub denumirea de terapie de zonă, este o practică medicală alternativă care implică aplicarea presiunii în anumite puncte de pe picioare și mâini. Acest lucru se face folosind tehnici de masaj cu degetul mare, degetele și mâinile fără a utiliza ulei sau loțiune.
Ce presupune un masaj de reflexoterapie?
Reflexologia este un tip de masaj care implică aplicarea unor cantități diferite de presiune pe picioare, mâini și urechi. Se bazează pe o teorie conform căreia aceste părți ale corpului sunt conectate la anumite organe și sisteme ale corpului. Persoanele care practică această tehnică se numesc reflexologi.
Care este diferența dintre masaj și reflexoterapie?
În reflexoterapie, tehnica este de a folosi în primul rând degetele mari și degetele, aplicând mișcări mici ale mușchilor, în timp ce în terapia prin masaj tehnica constă în mișcări mari ale mușchilor folosind mâinile și coatele.. Reflexologia poate fi aplicată pe mâini, picioare și/sau urechi; masajul este folosit pe întregul corp.
Care sunt beneficiile masajului reflexologic?
Ameliorarea durerii, stimularea nervilor, fluxul sanguin, ameliorarea migrenei și multe altele pot fi obținute prin reflexoterapie. Și în absența anomaliilor, reflexologia poate fi la fel de eficientă pentru promovarea sănătății mai bune și prevenirea bolilor, precum poate fi pentru ameliorarea simptomelor de stres, răni și îmbunătățirea stării de spirit.
Doare un masaj de reflexoterapie?
Reflexologia va răni adesea atunci cândzonele reflexe congestionate sunt tratate și nu seamănă în niciun caz cu un masaj al picioarelor. Pe măsură ce starea se îmbunătățește cu mai multe ședințe de reflexoterapie, la fel și durerea la reflexele corespunzătoare.
